Damit der Winterspeck erst gar keine Chance hat, haben wir „Dance-Aerobic„ in unser Angebot aufgenommen!
Dance Aerobic ist ein Mix aus verschiedenen Tanzstilen und Rhythmen wie Samba, Mambo, Jazz usw. Es basiert
auf den Grundschritten des klassischen Aerobic, wobei tänzerische Elemente mit viel Hüfteinsatz integriert sind.
Es verbindet also Fitness mit Tanz! Trainingsziel ist die Verbesserung von Koordination, Kondition und Beweglichkeit.
Dance-Aerobic baut Stress ab, ist ein optimales Fettverbrennungs- und Ganzkörpertraining und bringt Körper und Seele
auf einer hohen Energieebene ins Gleichgewicht.

Wer Freude an Musik, Tanz und Bewegung hat, ist HIER also genau richtig!


Jeden Mittwoch von 19.45 - 20.45 Uhr in der Turnhalle.